Šetnja i vježbanje na otvorenom za smanjenje stresa
cignadentalhealthinc.it Boravak u prirodi i lagana fizička aktivnost pomažu tijelu i umu da se opuste. Šetnja po parku, trčanje ili vožnja bicikla potiču cirkulaciju, oslobađaju endorfine i smanjuju razinu hormona stresa,…